① 新宿购物攻略有卖pola的么
有哦，在新宿的高岛屋和伊势丹
② 求东京、涩谷、新宿购物攻略！
涩谷、上野、复池袋、新制宿都是购物好去处，你提到的那三个地方属于东京的三大商圈，商场、小店云集，尤其涩谷，非常好逛。
涩谷旁边还有青山一丁目和表参道，表参道上潮牌和奢侈品多，青山一丁目上好看又平价的女装店多，涩谷商场多、运动品 牌 店、古着店什么的也都有，这三处够你逛一整天了。
池袋药妆店是很多的，你可以药妆集中在那边买，不过新宿、涩谷等其他地方也很多药妆店，看到了想要的就买吧，因为有些商品你过了这个村就没这个店了，不是每家店货物都很齐全的。东京有奥特莱斯，但是很远，在御殿场那边，新宿或者东京站都可以坐大巴过去，去那边基本要用掉一天，你如果时间充裕可以过去。