㈠ 逛街可以算作锻炼身体吗
逛街是一种很好的运动。但是就像所有的运动项目一样，在逛街时需要注意一些回细节，避免运答动损伤的发生。
首先，长时间逛街时要穿轻便的鞋子，尽量避免穿高跟鞋。长时间步行，下肢的负荷较大，如果鞋底较硬往往会增加膝关节的压力，增加关节面软骨的磨损。如果穿高跟鞋或鞋子不够合脚，就比较容易产生水泡。
其次，要选择较小较轻的背包。许多女性喜欢的大背包，尤其是单肩背的大背包使人身体一侧负荷过大，长时间对于肩胛骨，脊柱的稳定性都有所影响。如果需要随身携带的东西过多，建议尽量使用双肩背包，或者一段时间后就换另一边的肩膀背单肩包，以达到均衡。
另外，还要注意的是，逛街本身是一种很好的有氧锻炼，但是，很多女性有边逛街边吃零食的习惯。许多零食都有很高的热量，有氧运动中消耗的能量小于吃零食摄入的能量，反而会出现越爱逛街的人越胖的情况。因此，要尽量避免逛街时吃零食，至少应该选择水果等热量较低的食物。
㈡ 大连友谊春柳购物中心那有健身俱乐部吗
没有，春柳附近没有健身俱乐部也没有好的休闲去处
㈢ 商场引进健身房的优势与什么
一时人多 ，且基本不会断流，二是涵盖人群范围广，从小到大什么样的都有，三是人群素质广 ，什么职业都有
㈣ 海淀区远大路东口的世纪金源购物中心有健身的地方吗
顶层有运动红人俱乐部，运动健身的项目挺全的
㈤ 皂君庙-西单购物中心附近锻炼场所（晨练+健身中心）问题求助
①珍爱之心舍宾俱乐部
地址：海淀区理工科技大厦B1层
电话：68467102
②星期天健身俱乐部
地址：海淀区知春路49号
电话：88096699 88096707
③翠宫饭店舍宾俱乐部
地址：海淀区知春路76号翠宫饭店康乐部
电话：62628888-55077
④今典花园舍宾俱乐部
地址：海淀区文慧园北路今典花园
电话：62268831
⑤世纪之星健身中心
地址：海淀区万寿路甲1号恩济花园娱乐城三层
电话：88118256 88118255
⑥威斯堡俱乐部
地址：海淀区西三环北路100号
电话：68725588-8528
⑦北京舞蹈学院舞蹈健美中心
地址：海淀区民院南路19号北京舞蹈学院内
电话：68935811
⑧青年宫舍宾俱乐部
地址：西城区西直门南小街68号
电话：66152211-8009
据我知道的，距你比较近的，也就这么多了，知道更多的朋友，希望能提供出来，帮帮LZ
各健身中心的具体情况你可以打电话咨询一下：）
至于晨跑的地点，西单处于闹市区，空气质量可见一斑，具体地点确实不好确定，而且本人不推荐，早晨遛遛马路就行了；
皂君庙的话，可考虑的就比较多了，比如财大、理工、北邮等等，都Ok的，自己决定吧
预祝健身成功^_^早日找回曾经飒爽英姿的自己
㈥ 贵和购物中心附近有没有健身房
贵和皇冠假日酒店有，跟游泳池在一块儿。银座写字楼有银座健身，就是以前的英派斯。泉城大酒店东楼蓝黛会所也有健身房~~`
㈦ 购物中心健身业态的租金怎么递增
在商业地产里面，租金的制定应该是一个复杂的体系，但是至今所见的研究理论版不多权（主要是我没有找到相关资料），因此希望在租金制定的理论体系里面拉出来一个分支也就是餐饮、娱乐来讨论一下。理论上来说一个购物中心租金体系的制定要通过很多种方法去综合平衡，动态的静态的、理论的实际的等等，希望更多的做过这一块工作的兄弟们参与讨论。
1、横向比较——>根据同类型、同地区、同地段类似项目的租金水平（一楼多少、二楼多少），然后得出一个整体的租金水平，然后在根据不同的业态租金承受水平去推算。这个是根据市场的客观现状得出的租金水平，一般是应该是比较客观的。
2、回报率倒推——>根据物业的开发成本，设定一个基本的回报率（如8%），去推算整体的租金水平；然后根据楼层租金差去计算各层的租金水平。这个方法一般是财务部比较喜欢使用的办法，有些大型超市是根据自己的投资回收期反推。
3、细分业态推算——>百货、超市、餐饮、娱乐、散铺在特定的城市或区域一般都有自己的租金计算方式和承受范围，根据自己项目的特点和商业规划，分别计算各个业态的租金，然后得出一套租金计算体系。这个是我现在正在企图使用的办法之一。
㈧ 在封闭式的商场开健身房好吗
很多健身房都开在封闭式的商场里面的。
㈨ 逛街其实算是运动吗算不算有锻炼身体呢
逛街是一种很好的运动。但是就像所有的运动项目一样，在逛街时需要注意一些细节版，避免运动损权伤的发生。
首先，长时间逛街时要穿轻便的鞋子，尽量避免穿高跟鞋。长时间步行，下肢的负荷较大，如果鞋底较硬往往会增加膝关节的压力，增加关节面软骨的磨损。如果穿高跟鞋或鞋子不够合脚，就比较容易产生水泡。
其次，要选择较小较轻的背包。许多女性喜欢的大背包，尤其是单肩背的大背包使人身体一侧负荷过大，长时间对于肩胛骨，脊柱的稳定性都有所影响。如果需要随身携带的东西过多，建议尽量使用双肩背包，或者一段时间后就换另一边的肩膀背单肩包，以达到均衡。
另外，还要注意的是，逛街本身是一种很好的有氧锻炼，但是，很多女性有边逛街边吃零食的习惯。许多零食都有很高的热量，有氧运动中消耗的能量小于吃零食摄入的能量，反而会出现越爱逛街的人越胖的情况。因此，要尽量避免逛街时吃零食，至少应该选择水果等热量较低的食物。
㈩ 健身房开在商场能给商场带来什么好处
增加商场客流量 增加消费人群而且一般健身的都是事业有点成就的中年人居多，购买力强，一般买东西选在熟悉的地方，经常去路过看到好东西想买也出的了手